Terapia de fobiasTerapia de fobias

La detección temprana de las fobias y su terapia pueden dejar de lado todas sus consecuencias, pero ¿qué es una fobia? ¿cuándo suele aparecer? Terapia de fobias

¿Qué es una fobia? Terapia de fobias

Una fobia significa tener pánico, que es la personificación del miedo. Es un trastorno de salud emocional que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas como, por ejemplo, a los insectos (entomofobia) o a los lugares cerrados (claustrofobia). También se suele catalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo hacia algo que, si bien no es un trastorno de salud emocional, sí genera muchos problemas emocionales, sociales y políticos .

Todos tenemos miedo en ciertos momentos, ante ciertas situaciones. La explicación suele ser que el miedo es una forma de estar preparados ante un peligro. Pero a veces esos miedos se vuelven muy intensos, e irracionales. Allí es cuando se comienza a hablar de fobias. Terapia de fobias

Una fobia es un miedo fuerte y persistente ante ciertas situaciones, objetos, actividades o incluso personas. El síntoma de este trastorno de ansiedad es el excesivo e irracional deseo de evitar a toda costa el objeto que origina el miedo. Cuando el miedo está más allá del control de la persona, y termina interfiriendo en la vida diaria, se diagnostica como una fobia  que debe ser tratada.

¿Cuándo aparecen las fobias?

Suelen aparecer por primera vez en la infancia o al comienzo de la vida adulta.

La fobia es muy importante detectarla a tiempo para tratarla, ya que si no se detecta pronto, cada vez ira incrementándose en intensidad y nos irá limitando cada vez más.

Es muy importante que ante los primeros síntomas se pida ayuda a un psicólogo, para que la terapia nos ayude a superar este estado de angustia para poder llevar una vida plena y feliz sin limitaciones.